喝檸檬水曬太陽是不會(huì)變黑的，但如果把檸檬水涂在皮膚上曬太陽的話，則會(huì)被曬黑，因?yàn)闄幟仕泻幸欢ǖ墓饷粑镔|(zhì)，具有吸引陽光的功效，所以在敷完檸檬水后，不能直接曬太陽。另外，檸檬水是不能多喝的，多喝容易傷胃。

　　一、如何讓檸檬水具有美白祛斑的功效

　　如果想讓檸檬水具有美白祛斑的功效，可以在制作檸檬水時(shí)，加幾片生姜，這樣不僅可以達(dá)到美白的功效，而且還可以起到祛斑的效果。檸檬中的檸檬酸和生姜中的姜辣素可以加快皮膚的新陳代謝，從而把皮膚中的黑色素排出來。不過，如果想要通過喝生姜檸檬水美白祛斑的話，需要有足夠的耐心，因?yàn)橐娦灰獔?jiān)持下去，就會(huì)有一定的效果。除了生姜檸檬水可以祛斑外，檸檬面膜也具有祛斑的功效，首先將酸奶和蜂蜜混合均勻，然后在蜂蜜和酸奶的混合液中加幾滴檸檬，混合均勻后，涂抹在臉部，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，就可以看出非常明顯的效果。

　　二、檸檬具有減肥的功效嗎

　　檸檬水雖然具有減肥的功效，但需要在正確的時(shí)間飲用，例如飯前和飯后，飯前飯后飲用檸檬水可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而起到減肥的作用。不過，檸檬水見效比較慢，需要堅(jiān)持飲用。在喝檸檬水時(shí)，最好加幾滴蜂蜜，因?yàn)闄幟实乃嵝员容^大，如果直接喝的話，會(huì)增加胃酸，對(duì)腸胃造成不好的影響，但如果加幾滴蜂蜜的話，則會(huì)讓檸檬水變得溫和一些。另外，多喝檸檬蜂蜜水還可以美容養(yǎng)顏，對(duì)身體健康也非常有好處。如果經(jīng)常失眠的話，也可以多喝檸檬蜂蜜水，非常有利于促進(jìn)睡眠。