頭發(fā)中的主要成分是角蛋白，角蛋白由大量氨基酸組成，是頭發(fā)總量的85%至90%。頭發(fā)的顏色和發(fā)質(zhì)也受角蛋白的影響，角蛋白相互纏繞，擰成一團(tuán)就會(huì)影響頭發(fā)的彈性;角蛋白分散的太嚴(yán)重就會(huì)傷害發(fā)絲，導(dǎo)致頭發(fā)變黃變干枯，所以角蛋白最好的狀態(tài)是均勻分散的。頭發(fā)中除了含有角蛋白，還含有多種微量元素和部分金屬元素，比如鐵、銅、鋅等。

　　頭發(fā)稀少怎么變得濃密

　　其實(shí)頭發(fā)稀少主要是遺傳基因?qū)е碌模ㄟ^后天的努力還是可以補(bǔ)救一下的。多吃黑芝麻可以加快頭發(fā)的生長(zhǎng)速度，因?yàn)楹谥ヂ槌煞种泻猩锼?，具有養(yǎng)血、潤(rùn)燥和補(bǔ)肝腎的妙用，堅(jiān)持下去可以使頭發(fā)變得濃密。多吃海帶等含碘的食物，以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。平時(shí)注意按摩頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)就能加速頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　頭發(fā)出油嚴(yán)重怎么辦

　　頭發(fā)出油嚴(yán)重大多是因?yàn)橛椭置谕?dǎo)致的，這也是不可避免的現(xiàn)象。首先在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，偏食容易使頭發(fā)出油，發(fā)質(zhì)脆弱，多吃富含維生素C的蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激食物和油炸食品，對(duì)頭發(fā)以及對(duì)身體健康都有一定的壞處。其次是，使用清爽控油類洗發(fā)水，少用珍稀植萃等營(yíng)養(yǎng)成分含量高的洗發(fā)水，頭皮營(yíng)養(yǎng)過度不僅會(huì)出油，還會(huì)導(dǎo)致頭皮屑等頭皮問題。

　　頭發(fā)起頭皮屑是什么原因

　　起頭皮屑的主要原因是頭皮細(xì)胞過度增生，導(dǎo)致的脂溢性皮炎。日常可以用康王洗發(fā)劑或采樂洗發(fā)劑進(jìn)行護(hù)理，注意局部清潔，平時(shí)少吃辛辣刺激食物。如果是長(zhǎng)期性的頭皮屑，建議到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行治療。