睡眠面膜可以和磨砂膏一起用，假如同時使用這兩個東西的話需要注意好順序，一般要先使用磨砂膏清潔好皮膚，然后還應該在它后面用一點柔膚水和乳液，最后再使用上睡眠面膜就好了。另外還要注意的是磨砂膏并不適合每天使用，而睡眠面膜可以天天用，所以兩者搭配時要區(qū)分使用頻率，千萬不要認為涂面膜就一定要用磨砂膏，它的去角質作用對皮膚有好但也有影響，不能使用得太多。

睡眠面膜使用順序以及注意事項

1、順序：護膚最后一步

由于每個人護膚的習慣不一樣，因此大家使用睡眠面膜的步驟可能會有不同，但不管如何不同，它們都有一個共同點，那就是用在護膚的最后一步，把其它所有的護膚步驟都做好以后再使用該面膜即可。

2、搭配的產品

睡眠面膜可以搭配任何適合于自己的護膚品，包括且不限于磨砂膏，除了它之外也可以配合洗面奶、柔膚水精華水爽膚水、乳液等等，但注意最好使用前不要涂面霜，以免太厚重或護膚過度。

3、使用頻率

睡眠面膜按成分和功效來說是可以每天使用的，一般一天使用一次是比較正常的頻率，因為睡覺前使用，所以它白天不會用，注意不是每次睡覺都用，午覺這種就不要用了，晚上睡覺時用就可以了。

4、要不要洗

很多人比較關心睡眠面膜用完要不要清洗，實際上大部分都是免洗的，不然它就不叫這個名字了，含義就是可以睡眠狀態(tài)中使用的面膜，所以它涂完后無需洗臉，可等干了后直接睡覺。

5、可以用睡眠面膜當按摩膏嗎

不適合。睡眠面膜和按摩膏還是有一些區(qū)別的，它適合在日常護膚時使用，而按摩膏一般適合定期使用，兩者的頻率會有一點差別，不過在使用睡眠面膜時，也是需要按摩來促進吸收的。