在上火的時候不吃藥可以喝降火的茶，這些茶葉不僅有降火的功效，有的還能抗老，降血脂，安神等功效，味道可能是微苦的，能在和別的茶搭配一起泡，那降火的茶有哪些，降火的茶有哪些最好，排行榜123網(wǎng)就為大家介紹一下十大降火茶排行榜。

十大降火茶排行榜

1.綠茶

　　類別：醒腦提神，利尿解乏，緩解疲勞，抗衰老

　　綠茶綠茶當(dāng)中含有茶多酚和葉綠素，能起到堅強(qiáng)新陳代謝的功效，幫助火氣盡快排出體內(nèi)，從而達(dá)到清熱去火的作用，綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。

2.菊花茶

　　功效：散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等

　　菊花茶是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效，對于干燥火旺而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等人群，適量飲用菊花茶，有著很好的療效，而且降火作用也十分明顯。

3.金銀花茶

　　功效：清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、護(hù)膚美容

　　金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功效，對于夏季常見的上火、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀有很好的緩解作用。

4.荷葉茶

　　功效：清熱解毒、降血脂等

　　荷葉茶具備清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火、清熱去火寧心安神的功效，荷葉的祛火效果使荷葉茶變?yōu)楫?dāng)之無愧的寧心安神佳品，荷葉茶具備多種多樣養(yǎng)生保健的功效。

5.桑葉茶

　　功效：降血糖、降血脂、清熱解毒

　　桑葉茶有清熱、解毒敗火的功效，還含有 a 糖苷酶抑制劑，能夠延抑制糖原磷酸化酶降空腹血糖，降低餐后血糖高峰，保護(hù)胰腺功能 ，桑葉茶中富含黃酮化合物、酚類氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素，能夠改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝。

6.百合花茶

　　功效：安神、清心、補(bǔ)中益氣、清熱解毒

　　百合花茶 百合花茶具有清心安神的功效，清心一般具有清熱解毒的作用所以百合花茶具有一定的下火功效，含各種微量元素，包括蛋白質(zhì)、鋅、鐵等，既能補(bǔ)充體力又能降火，對身體也不會產(chǎn)生副作用，降火的同時還能夠養(yǎng)生，非常適合體質(zhì)虛弱的人。

7.蒲公英茶

　　功效：清熱解毒、促進(jìn)消化等

　　蒲公英茶蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，對消化不良、便秘有著很好的療效，蒲公英是清熱解毒的一大良藥，其根部干燥后用來泡水具有良好的降火、解毒、涼血消腫、清肝明目的作用。

8.梔子花茶

　　功效：健胃消食、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等

　　梔子花茶是一種味苦性寒，能入肺經(jīng)的中藥養(yǎng)生茶，人脈沖泡飲用以后能清肺降火也能止咳化痰，有舒肝理氣、健胃消食的作用，梔子作為一種珍貴的中藥材，具有多種功效和作用。

9.竹葉茶

　　功效：清熱除煩、利尿

　　竹葉茶有降火去火的效果，淡竹葉性甘寒、入心經(jīng)能夠清心火以除煩、入胃經(jīng)能泄胃火以止渴，具有一定的抗菌作用，有豐富的葉綠素抗老的功效等。

10.蓮子心茶

　　功效：強(qiáng)心安神、清熱解毒等

　　蓮子心具有清心祛熱的功效，可以清心火，用來治療心煩氣躁等;第三種，金銀花茶，金銀花茶具有降肝火、平胃火、去心火的功效，蓮子心味苦、性寒，含有蓮心堿、異蓮心堿、荷葉堿、纖維素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。