導(dǎo)語(yǔ)：隨著人們的生活水平逐漸提高，人們對(duì)于健康和養(yǎng)生方面也越來(lái)越重視，而為了避免引起糖尿病，在選擇水果時(shí)，大多數(shù)人也開始盡量選擇新鮮且低糖分的水果，本文為大家盤點(diǎn)了十大糖分少的水果，一起看看有沒有出乎你意料之外的。
十大低糖水果排行榜
1.西紅柿
西紅柿是一種低糖且低脂的即可當(dāng)水果也可當(dāng)蔬菜的食物，含糖量在2%左右，每百克西紅柿熱量?jī)H有15大卡，是減肥的最佳果蔬，也是最適合寶寶吃的食物，所含的番茄素，還有止渴生津和健胃消食的作用。
2.西瓜
西瓜是夏季瓜果之王，雖然吃起來(lái)很甜，可含糖量卻不高，只有4%左右是十大低糖水果之一，而西瓜中含有的大量水分還有著利尿作用，可以有效消除腿部浮腫，是長(zhǎng)期坐在電腦前的上班族的瘦腿佳品。
3.楊桃
楊桃是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的口感酸中帶甜的水果，有著較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也是含糖量較低的十大水果之一，所含糖分只有5.3%，其中含有的大量揮發(fā)性成分，還有著消除咽喉炎、口腔潰瘍和防止牙痛的效果。
